About Me
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
“Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.”
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.Sổ Tay Kỹ Năng
“Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.”
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.Góc Học Lỏm
“Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.”
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.Sổ Mẹo Bỏ Túi
“Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.”
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.Bảng Tin Người Chơi
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Sổ Tay Qua ẢiPhòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Trạm Chia Sẻ MẹoNgồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Mẹo Nhỏ Hữu ÍchĐứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Tủ Sách Trò ChơiKhớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
GithubNhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
FacebookĐau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
TwitterChớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Shopify
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. 09-09 Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Góc Rèn Phản Xạ
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.