Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.