Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. 09-09 Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Bàn Học Trò Chơi
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.game hỗ trợ Sunwin game link Rikvip game rng B52 Club