-
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. -
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. -
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. -
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. -
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. -
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. -
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
91fau
-
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. -
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. -
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. -
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
-
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
-
Đừng chơi khi đang đau đầu. -
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. -
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
-
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. -
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. -
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. -
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
91fau
-
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. -
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. -
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. -
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. -
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
-
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. -
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. -
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. -
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
-
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. -
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. -
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
91fau
-
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. -
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. -
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. -
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. -
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
-
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. -
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. -
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. -
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. -
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. -
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. -
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
91fau
-
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. -
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.